Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 99,81g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Молочный Край Ряженка, Нектарин, Зеленый Чай, Творог 5%. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Здравушка Сыр Российский Особый, Кабачок, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо, Соевый Соус, Зеленый Чай. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Помело, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|