Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 96,99g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Lounas: Шоколадный Сироп, Cheeseberry Чизкейк, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Переяславль Плавленый Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Арбуз, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Горбуша Соленая, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|