Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 89,47g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Салат Витаминный, Окей Окунь Морской Жареный. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Арбуз, Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|