Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 88,66g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехпродукт Кокосовая Пудра (Мука), Банан, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Lounas: Манго, Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|