Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 98,53g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Nespresso Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Треска Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атлантическая Треска, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Чайхона Сёмга по-Чайхански. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Premium Mochi Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|