Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 65,54g | Hh: 312,91g.
Aamiainen: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. Lounas: Дикси Вафли с Ароматом Шоколада, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|