Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 201,21g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Формула Здоровья Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Белок, Belvita Печенье Утреннее, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Royal Cake Protein Rex Cookie Шоколад Вишня, Гост Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akissa908
|