Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 95,62g | Hh: 249,35g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный с Шоколадом, Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Matti Каша 4 Злака. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Мексиканская Смесь, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|