|
Das war das rillen, heute ist mal wieder ein Tag mit wenigr essen und dann ist Urlaub ... :D
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 33,10g | Hh: 68,25g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. Päivällinen: Rotkäppchen Grillkäse Paprika-Chilli. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|