|
112/78/97
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4346 kcal
|
Rasva: 293,46g | Prot: 331,66g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: 台畜 萬巒豬腳, 豬耳朵, 杏鲍菇, 長豆, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Lounas: 鮭魚, 植物油. Päivällinen: 豉油/醬油, 鹌鹑蛋. Välipalat/Muut: 統一 奶酥麵包. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|