Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 118,54g | Prot: 125,58g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Ultimate Nutrition Омега 3, Зефир. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: SPAR Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|