Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 165,01g | Hh: 126,30g.
Aamiainen: Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|