Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 83,19g | Hh: 164,40g.
Aamiainen: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger . Lounas: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Isio 4 Huile, Pays Gourmand Potjevlesch, Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte. Päivällinen: Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain Blanc, Bénédicta Mayonnaise Citron, Pâtes (Cuites), Isio 4 Huile, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Concombre (Pelé), Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf (Entier). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Caroleduc59
|