Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 76,47g | Hh: 139,49g.
Aamiainen: Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur, Seeberger Soft Feigen, Ener Bio Früchte Müsli. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken. Päivällinen: Apfel, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Pringles Classic Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|