Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 37,62g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Cremisee Frischkäse Kräuter, Lidl Dinkelbrot. Lounas: Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Päivällinen: Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
13 syys 18 jäseneltä: Steffie0102
|
ja aber immer das hoch und runter das nervt finde ich Steffie 0102
13 syys 18 jäseneltä: Braachi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|