|
Год спустя возвращаюсь в ФС)
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 45,58g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Киви, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Bruggen Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Мороженое с Грушей и Горгонзоллой, Комо Сыр Тенеро, Американо Соседи (с Молоком). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|