Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 123,27g | Hh: 240,75g.
Aamiainen: Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lounas: Помидоры, Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка. Päivällinen: Песочное Печенье, Жареный Картофель, Snickers Батончик, Санто Стефано Вино. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|