Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 85,33g | Hh: 17,44g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Cebolas, Calabresa, Seara Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aninhamcz
|