Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 99,79g | Hh: 208,65g.
Aamiainen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Сыр Российский, Творог 5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Ферма Творог 1,5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы, Борщ. Päivällinen: Красные Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Коньяк, Кефир 2,5%, банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakovaleva.
|