Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 88,32g | Hh: 121,71g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Льняные Семена, Инжир, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Финик, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Красные Помидоры, Арбуз, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|