Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 92,57g | Hh: 197,35g.
Aamiainen: Now Агава Сироп, Кофе с Молоком, Сыр Колби, Chocti Паста Финики Кофе Гуарана , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lounas: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Овощи Гриль, Оладьи из Индейки с Паприкой. Päivällinen: ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|