Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 96,43g | Hh: 373,12g.
Aamiainen: لوزين تصبيرة كرواسان ساده, المراعي زبادي خالي الدسم. Lounas: Watermelon, Skinless Chicken Breast, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Sunflower Oil, Red Onions, Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI. Päivällinen: Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Hulled Sunflower Seeds, Pummelo, Cucumber (with Peel), Carrots. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|