Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 58,83g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: 상추 샐러드와 야채 모듬, 청경채, 깻잎, 배추, 도토리묵, 양파장아찌, 버섯볶음, 밥, 제육볶음. Päivällinen: 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|