Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 42,44g | Hh: 38,16g.
Lounas: Jubileu Chocolate 85% Cacau, Ovo Cozido, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Sadia Salsicha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabifidelis_
|