Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 86,83g | Hh: 146,28g.
Lounas: Drive Энергетик, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Кубань Продукт Гранатовый Сок, Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Välipalat/Muut: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Drive Энергетик, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Овсяное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|