Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 134,82g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Верес Горошек Зеленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Салат Живая Сила, Глобус Гречка с Грибами, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|