Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 62,20g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Konti Супер Контик Шоколадный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриного Фарша, Гречка Отварная. Päivällinen: Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Арнаут Хлеб Воскресенский, SPAR Жульен с Курицей и Грибами, Лента Макароны Спираль. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Персики, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|