Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 66,97g | Hh: 251,14g.
Aamiainen: Chiazaad, Gedroogde Vruchten Mix, AH Cruesli, AH Biologisch Magere Yoghurt. Lounas: AH Kipfilet Gerookt, AH Verspakket Tomatensoep, AH Stevig Meergranen Brood, Markant Witte Bonen in Tomatensaus. Päivällinen: Maïs, Bram Ladage Patat, Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Välipalat/Muut: Tortilla Chips (Naturel), Red Band Winegums, Candy Man Salmiak Knotsen, Koffie met Melk en Suiker, Peren, Appel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|