Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 84,62g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Биомакс Био-Йогурт Клубника, Биомакс Био-Йогурт Клубника, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Show Time Попкорн Карамельный, Салат из Помидоров, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|