Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 69,15g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 야채볶음, 소고기와 또는 돼지고기 넣은 에그롤, 나시고랭, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 포메인 베트남 쌀국수, 분짜. Päivällinen: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사골국, 삶은계란. Välipalat/Muut: 한살림 견과바. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|