Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 55,32g | Hh: 215,36g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Чай с Сахаром, Суп из Сайры, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Сметана 15%, Томатная Паста. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров, Бигус, Гороховый Суп, Хлеб. Päivällinen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Персик, Хлеб, Арбуз, Просто Мёд, Campari Ликёр. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|