|
Esse é o saldo qua do se está ainda doente, sem ânimo, com retenção de liquido e sem treinar.
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 54,44g | Hh: 37,76g.
Aamiainen: Bolo Low Carb, Suco Verde. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Välipalat/Muut: Suco de Abacaxi com Hortelã, Bolo Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|