Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 83,06g | Hh: 122,15g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Инмарко Мороженое Трубочка, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Päivällinen: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлеб Бородино Продсиб, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|