Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2012
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 61,07g | Hh: 22,82g.
Aamiainen: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), cooked ham oscar meyer, publix string cheese. Lounas: creamy itaian dressing kraft, cherry tomato, turkey burger, hellmanns mayo, onion, celery, Colby Jack Cheese. Päivällinen: butter, zucchini, turkey burger. Välipalat/Muut: cherry tomato, creamy italian dressing kraft, hard boiled egg, dole spinach. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|