|
Finally the scale is moving again. Hope it lasts....
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 109,65g | Prot: 96,14g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Plain Yogurt (Whole Milk), whey protein isolate vanilla, tea, organic soy beverage, cocoa, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Lounas: green beans, Medium Cheddar Cheese Sliced, ground beef. Päivällinen: Heavy Whipping Cream, Real Mayonnaise, fresh cut washed coleslaw. Välipalat/Muut: atkins shake, red wine, cindycloud. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
03 kesä 10 jäseneltä: Stacyp
|
Great job - kudos to you. Keep doing what you are doing!
03 kesä 10 jäseneltä: kmartin
|
SOOOOOOOOOOO happy for you!!!
03 kesä 10 jäseneltä: Marlene2u
|
WooHoo. Keep it up, you're doing great!!
03 kesä 10 jäseneltä: ctlss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindysilkid
|