Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 41,74g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Päivällinen: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Välipalat/Muut: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Каждый День Курага, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|