Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 101,19g | Hh: 203,75g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lounas: Lindt Шоколад с Апельсином, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Слойка с Сыром, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|