Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 135,89g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Вкусвилл Молоко Козье, Elza Цикорий Отборный, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%, Леовит Стевия, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Fish House Филе Трески. Päivällinen: Riga Balzams Riga Black Balsam Currant, Вкусвилл Молоко Козье, Geneticlab Протеин. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке, Kinder Choco-Bons, Чернослив, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|