Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 97,49g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зефир, Сыр Голландский, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lounas: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|