Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 110,77g | Prot: 124,14g | Hh: 220,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники. Lounas: Лаваш, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|