Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 82,73g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Овощное Соте, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|