Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 120,32g | Hh: 140,35g.
Aamiainen: Сахар, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lounas: Помидоры, Вятушка Сметана 18%, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Акашево Грудка Охлажденная. Päivällinen: Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|