Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 58,54g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: Бежин Луг Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Päivällinen: Выборжец Фриллис, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Увелка Гречка Экстра. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Кефир 1%, Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|