Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 116,63g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Кофе Латте, Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Сухофрукты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|