Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 27,66g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Gün Kurusu, Süt. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Kabak Yemeği. Välipalat/Muut: Uno Grissuno, Izgara Köfte, Badem, Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|