Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 83,37g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колби. Lounas: Finn Crisp Coriander, Grow Food Фрикасе из Цыплёнка (150г). Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Välipalat/Muut: Макдоналдс Тирамису, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|