Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 48,41g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Kue, Kue Mentega atau Gula, Bakwan. Lounas: Nasi Merah, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Wall's Feast Coklat, Pempek. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadaslsbila
|