|
Dieses ewige auf und ab 😂 aber wenigstens wird der bauchumfang weniger ✊🏻
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 93,64g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Kaisersemmel. Lounas: Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Peperoni, Rote Paprika, Del Monte Tomatenstücke. Päivällinen: ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged. Välipalat/Muut: Augustiner Lagerbier Hell, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|