Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 43,06g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Päivällinen: 365 Дней Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|