Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 33,97g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: Zucker, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Hüttenkäse, Ei, TiP Lachsschinken Classic. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|